精神的な症状

• 不安感
• イライラや怒りっぽさ
• 抑うつ気分（気分の落ち込み）
• 不眠（寝つきが悪い、眠りが浅い）
• 精神的な疲労感
• 緊張やストレス
• 動悸（緊張や不安によるもの）
• 集中力の低下

身体的な症状

• 倦怠感（だるさ、疲れやすさ）
• 頭痛やめまい
• 食欲不振や胃の不快感
• 腹痛や下痢、便秘
• のぼせや冷え
• 肩こりや腰痛
• 手足のしびれやむくみ
• 月経不順や月経前症候群（PMS）
• 更年期症状（ほてり、発汗、不安感など）
• 自律神経症状

• 心と体を全体的に整える
• 複数の症状に対応できる
• 西洋薬との併用も可能で使いやすい
• 副作用が少ない
• 依存性がない

• 西洋薬に比べて効きが緩やか
• 独特な味やにおいのため飲みにくいことがある

半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）

不安感や緊張、喉の詰まり感に効果的。パニック障害やストレスによる不安の治療に使われます。

酸棗仁湯（さんそうにんとう）

不眠症の改善に用いられ、精神を落ち着かせて自然な眠りを促す。悩みやストレスで眠れない人に適しています。

加味逍遙散（かみしょうようさん）

冷えのぼせ・生理不順・更年期障害等に用い、自律神経失調に伴う不安・不眠・イライラ等の症状と肩こり・頭痛・頭重・上半身の熱感・下半身の冷え等の症状を和らげます。女性の精神症状に用いることが多いです。

抑肝散（よくかんさん）

神経の高ぶりを鎮める薬で、イライラ感や不眠等のメンタル症状の他、赤ちゃんの夜なき・ひきつけ等にも使われます。体への負担が少ないため、最近は高齢者のイライラや不安感等にも使用され、全年齢層に使える薬です。

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）

不安や緊張、不眠、興奮状態を和らげます。動悸や精神的ストレスにも効果的です。

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

心身の疲労感、倦怠感、気力低下に効果があります。特に、男性の慢性的な疲れや気分の落ち込み、食欲不振、虚弱体質の方に適しています。

心療内科や精神科では、抗うつ薬などの西洋薬を用いた治療が一般的ですが、漢方薬が効果を発揮しやすい方もいます。漢方は、からだとこころのバランスを整える治療法であり、西洋薬と併用したり、単独で使用することも可能です。

①体質や体調に合わせた治療を希望する方

漢方は、体質や症状に合わせて処方されるため、「西洋薬の副作用が気になる」「自然な方法で治療したい」と考える方に適しています。

②西洋薬の副作用が気になる方

抗うつ薬や抗不安薬には眠気やだるさ、胃腸の不調などの副作用が出ることがあります。漢方は副作用が比較的少なく、体に優しい治療法のため、西洋薬が合わない方や、できるだけ副作用を抑えたい方に向いています。

③自律神経の乱れが関与する症状がある方

精神的な不調には、自律神経のバランスの崩れが関係していることが多く、漢方はその調整に優れています。例えば、不眠、動悸、頭痛、胃腸の不調、月経前症候群（PMS）、更年期障害などの症状を伴う場合、漢方薬が役立つことがあります。

④西洋薬と併用して治療を進めたい方

漢方は西洋薬との併用が可能なため、「抗うつ薬などを使いながら、より自然な方法で治療を補強したい」という方にも適しています。

漢方は即効性があるものではなく、継続して飲むことで徐々に効果を発揮する治療法です。自分の体質や症状に合った漢方を取り入れることで、より穏やかに心身のバランスを整えることができます。

漢方薬はお薬に不安のある方でも、安心して治療を受けていただける治療法の一つです。「こんなことで受診してよいのかな」とお一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。